179bmw.com:86岁老太太完赛全马:对待生命的态度决定人生

86岁老太太完赛全马:对待生命的态度决定人生
2019年11月08日 17:40 永利皇宫娱乐场手机app
资料图。

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  在前几天结束的纽约马拉松中,179bmw.com:一位86岁的老太太吉妮特-贝达德(Ginette Bedard),以7小时39分08秒完成比赛,这个成绩对她来说有些发挥“失常”,毕竟去年她还跑出了6小时19分的成绩,今年慢了1个多小时,可能与天气太冷有关。

  2003年,69岁的贝达德在纽约马拉松开启了人生首马挑战,一举拿到年龄组第二名,到了2006年,72岁的她跑出了3小时46分03秒,创造了当时年龄组的世界纪录,这让她在美国跑步圈名声大震!

  贝达德从小在法国长大,丈夫是加拿大的飞行员,1955年她随丈夫来到加拿大,7年后又定居在了纽约,两人都在航空公司工作。

  退休后,贝达德不甘心平淡的生活,她认为自己需要挑战,在身边朋友的鼓励和支持下,她开始接触跑步,自68岁第一次参加了10K比赛,贝达德发现自己很喜欢跑步,之后她每天保持跑10-13英里的习惯,老太太常说:“人必须有所追求,追求理想要有坚韧的毅力。我爱坚强的自己,身体会跟随意志而改变。”

  贝达德表示,跑步给予她的生活很多正能量,她相信只要愿意坚持,没有什么能阻挡她去跑步。她坚持每天在沙滩练习跑步,她的脚步几乎遍及沙滩的每个角落,无论天气好坏,无论身体多攰,贝达德都会坚持跑步,即使在纽约马拉松完的第二天,她还是会完成一次恢复跑。

  跑步的时候她不戴耳机不听音乐,她会完全放空自己,她说:“ 跑步时我会回忆我的童年,在法国的日子,在美国的日子,很多事情会涌上心头。”

  岁月可能在她脸上留下痕迹,但她的身体状态和心态却跟20岁时没两样。尽管随着年纪增长,速度渐缓,但她没想过停下,她只说那就花多一点时间完成吧。

  贝达德的生活高度自律却不失情趣,她从不吃不健康的食品:“ 我相信中庸之道。我爱红酒配芝士,我爱雪糕,适可而止便可以。”

  除了跑步,贝达德还会花时间打理花园、修剪草地,自己种蕃茄和一些蔬菜,和她爱猫玩。跑步带给贝达德健康的身体和积极的生活态度,甚至影响她身边人的开始关注健康。运动可以提高生活质素,每个人都应该坚持运动。

  贝达德一直信奉:你怎样对待生命,生命就怎样对待你(You are what you do to your life),马拉松,让她活的更加精彩!

  (kyrie)

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